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Por lo tanto, es difícil relacionar la cariogenicidad de los alimentos a una propiedad física individual, tal como su capacidad amortiguadora o su producción de ácido. La forma física, la consistencia y la frecuencia de ingestión, Figuraí como el contenido de azúcares (especialmente sacarosa, que es el estándar), son agentes determinantes principales en el potencial cariogénico de los alimentos. La sacarosa y el almidón se encuentran en muchos productos que comemos ajenos a su presencia (ejemplos son la fruta, la crema, el pan, los cereales, e incluso las verduras). La esencia para comer adecuadamente, no es prescindir de estos productos, sino aprender comerlos en la medida Página principal justa y en los momentos adecuados del día (evitando picarlos entre horas) No sólo lo que individuo come, sino cuando lo come, es lo que marca una gran diferencia en su salud dental1,6,8.

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